Wees welkom bij FocusZen!

Waar een sterke verbinding ontstaat tussen lichaam, geest en ziel

FocusZen

Nieuws

FocusZen is dé praktijk voor kinderyoga, mindfulness, heartfulness, kindercoaching en coaching voor jongeren en volwassenen.


Daarom FocusZen
Kinderen zijn van nature puur en mindful. Ze leven dicht bij hun essentie. Doordat er vanuit de maatschappij verwachtingen zijn en eisen worden gesteld die vaak interfereren met de puurheid, verliezen kinderen deze krachtige eigenschap uit het oog. Ook kunnen zij onzeker over zichzelf worden, faalangst hebben of last hebben van een vol of druk hoofd en niet kunnen stoppen met piekeren. Jongeren worden in deze hectische en drukke tijd vaak meer belast dan ze willen of aankunnen. Van alle kanten worden er zaken aan hen gevraagd, worden er dingen van hen verwacht en dan nog niet te spreken over de grote veranderingen binnenin zichzelf, als ze hun eigen identiteit gaan vormen. Volwassenen kunnen vastlopen in een (soms onbewust) opgebouwd patroon. Zij lopen dan  tegen het feit aan dat ze zich onrustig voelen, veel piekeren, hoge mate van stress en onvrede ervaren omdat ze het patroon niet doorbroken krijgen en zo niet het leven kunnen leiden dat ze graag willen.

Missie 
De missie van FocusZen is kinderen in hun pure kracht versterken, vanaf hun jonge leven. Zodat ook zij hun eigen essentie kunnen blijven leven. Zeker in deze veranderende, steeds drukker wordende maatschappij. Yoga, mindfulness en andere (creatieve) methoden en technieken binnen bijvoorbeeld kindercoaching zijn hierbij helpend. Binnen de kindercoaching wordt er gekeken naar de wensen en interesses van het kind en wat er nodig is voor het gezin. Dit alles is pure maatwerk!
Daarnaast is FocusZen er voor iedereen in elke leeftijd voor coaching! Jongeren en volwassenen nodig ik graag uit om weer te gaan ervaren hoe het is om met aandacht voor jezelf, de focus op jezelf terug jouw essentie te leven. Te voelen wat goed is, de harmonie en balans in je leven terug te krijgen en zo de focus op jezelf te herstellen en versterken. Stress verminderen en levensplezier verhogen.


Kwali-tijd voor jou en je baby of dreumes
Voor de allerkleinsten onder ons is er ook iets heel leuks en waardevols bij FocusZen: kwali-tijd beleven met je kindje in de vorm van baby- & dreumes massage en yoga! Kom als ouders samen met jullie kindje ervaren wat de aanrakingen en bewegingen, in combinatie met liedjes en versjes voor jullie band en voor de ontwikkeling van jullie kindje kan betekenen. Aanraking is een levensbehoefte van ieder mens!


Vragen rond de opvoeding en jezelf in je ouderrol versterken
Ouders/verzorgers van kinderen in alle leeftijden zijn welkom als er vragen rond de opvoeding zijn. Ook als je jezelf wilt ontwikkelen in je ouderrol bij elke uitdaging die de ontwikkelingsfasen met zich meebrengen kan ouderbegeleiding binnen FocusZen een uitkomst zijn. Ik werk ook graag met de zeer inzichtgevende methode Geboorte in Kaart. Gedrag is altijd logisch. Door dieper in te gaan op het geboorteverhaal van jouw kind, komen er puzzelstukjes op hun plek te liggen en begrijp je beter de oorzaak achter het gedrag.


Een kaars kan warme aandacht en licht geven in je leven, maar je moet hem zelf aansteken. Ontsteek de kaars in jezelf en ervaar wat 'FocusZen' op jezelf voor je kan betekenen.

En voor kinderen: geloof in jezelf, laat de ster in jou weer twinkelen en laat jouw pure licht stralen. Je zult merken dat alles makkelijker gaat. Op weg naar een rijk en betekenisvol leven.

Scholen zijn ook van harte welkom bij FocusZen. Verdraagzaamheid binnen de klas vergroten en pestgedrag verdrijven? Een veilig klassenklimaat begint bij het kind zelf! Door mindfulness en yoga/massage ontstaat verbinding, zowel in het kind zelf als met de anderen rond het kind.
Daarnaast is er een grotere concentratie en aandacht in de les! Ook kan ik yogalessen verzorgen zodat de balans tussen lichaam en geest op een speelse wijze hersteld wordt.


Ook kinderopvangorganisaties kunnen bij FocusZen kinderyoga of baby- en dreumesyoga afnemen. 

 

Bij FocusZen kun je terecht voor Kinderyoga, Mind- & Heartfulness en coaching, in de brede zin van het woord. Wees welkom! 

Op 4 januari 2020 opende FocusZen officieel haar deuren! Kom gerust eens langs of maak vrijblijvend een afspraak om kennis te maken! Graag tot ziens!

Let op: in verband met het Corona virus en daarmee de strengere maatregelen vanuit het RIVM, zal FocusZen alleen op afspraak fysiek geopend zijn. 

U kunt uiteraard telefonisch, per mail of via het contactformulier op deze website contact opnemen met mij. Zeker in deze stressvolle tijd voor ons allemaal, kan het juist veel betekenen om te ventileren en tips te ontvangen hoe het een en ander aan te vliegen. 

 

Schroom dus niet en neem gerust contact met mij op! 

 

NIEUWS update 16-10-2020:

De kinderyogalessen gaan van start vanaf 23 oktober! Om de 1.5 meter afstand te bewaren kunnen er kleine groepjes van 4 tot maximaal 5 kinderen in de bovenzaal komen yoga-en :)
Meld je hier aan voor een les en kom kennismaken met kinderyoga!