Wees welkom bij FocusZen!

Waar jij als mens wordt gezien, gehoord en begrepen

FocusZen

Nieuws

 

Holistische kinder- en gezinstherapie
Ben jij tussen de 4 en de 12 jaar....voel je je onzeker over jezelf of voel je je gewoon verdrietig, boos of bang...heb je last van een druk en vol hoofd, van onrust in je lijf....heb je dingen die je denkt die niet fijn en negatief zijn....ben je gewoon niet meer zo vrolijk als eerst?
Ik wil graag samen met jou op avontuur gaan en je weer leren dicht bij jezelf te blijven, gewoon jezelf te zijn en naar je hart te luisteren. Want je bent goed en goed genoeg zoals je bent. Met al je talenten, je sterke en minder sterke kanten. 

Wil je graag als ouder(s) dat je kind  weer lekker in zijn of haar vel zit? En dat er niet perse gekeken wordt naar een diagnose, maar dat je kind als geheel wordt gezien en gehoord? En jij als ouder ook meegenomen wordt in het avontuur van je kind, zodat je dezelfde route bewandeld en op je eigen manier ervaart?
Wil je voorkomen dat je kind op een lange wachtlijst komt te staan? Neem dan alsjeblieft contact op om de mogelijkheden te bespreken. 


Body & mind support tijdens en na de zwangerschap

Verbinding tussen jou en jullie kindje is van wezenlijk belang. Het kindje ervaart alles wat jij ervaart tijdens de zwangerschap. Hoe meer je bewust bent van jouw gedachten, gevoelens en je lijf, des te positiever is de invloed op je kindje.
Zwangerschapsyoga helpt hierbij. Je maakt verbinding met jezelf, je lijf en je kindje. Je ervaart inspanning, ontspanning en je leert ademtechnieken aan die je helpen bij de bevalling en daarna in je dagelijks leven. De yoga kan in een groep gegeven worden maar ook individueel! 

 

Ook als je zwanger bent of net bevallen en het wordt je allemaal teveel, je ervaart stemmingswisselingen, negatieve gedachten, je voelt je op en overbelast, dan kunnen een aantal gesprekken zoveel voor je betekenen. Blijf er niet mee lopen en neem alsjeblieft contact op!

 

Kinderyoga
Kinderyoga is er voor kinderen van 4 tot en met 12 jaar. Yoga leert jou op speelse wijze verbinding met je lijf te houden, te voelen, te oefenen en te ervaren waar je grenzen liggen. Met (zintuigelijk) spel, muziek, ontspanning in de vorm van meditatie, kom jij weer in balans met je hoofd, hart en lichaam.

 

Wees welkom! 

NIEUWS update 6-2-2023:

 

Met ingang van 18 januari 2023 is er ook kinderyoga voor kinderen van 4 tot 7 jaar op de woensdagmiddag om 16.00 uur!

 

Op 7-3-2023 geef ik een inspiratieavond binnen Verloskundige Praktijk De Bevelanden, locatie Kapelle. Voor jou tijdens en na de zwangerschap, ook voor je partner! Dit keer is het thema 'Verbinding met je kindje'.


Wees van harte welkom!