Over mij

Mijn naam is Sylvia Kapelle en woon samen met mijn man en twee dochters in het mooie Zeeland. Mijn hart ligt bij FocusZen: kinderen, jongeren en volwassenen laten stralen, ze hun kracht laten voelen, ze leren luisteren naar hun hart en hun eigen weg te laten bewandelen.

Op de basisschool werd ik 'bestempeld' als rustig en verlegen, een stil muisje. Maar wat ik toen niet wist, is dat ik (hoog)gevoelig ben. Gevoelig voor sferen, voor de emoties van anderen, de mening van anderen. Altijd in de weer om me aan te passen aan de verwachtingen van anderen. Goed willen doen en behulpzaam en zorgzaam zijn.
Ik voelde van jongs af aan dat ik andere mensen wilde helpen. En zo ging ik mijn pad van de MAVO naar het MBO, HBO en universiteit om daarna meer dan 10 jaar ervaring op te doen als orthopedagoog en later als GZ-psycholoog aan de slag te gaan. Al vrij snel na het behalen van de GZ-titel, begon er iets van binnen te knagen, ik wist alleen niet zo goed wat.

Tijdens het doorleven van een postnatale depressie na mijn tweede zwangerschap, kwam er beweging in mijn gevoel. En toen begon het te dagen. Ik was vanaf de MAVO steeds meer in mijn hoofd gaan 'zitten'. Alle opleidingen die ik tot dan toe heb gevolgd en succesvol heb afgerond, hebben mijn denken alleen nog meer versterkt en mijn creativiteit en het voelen was veelal naar de achtergrond geraakt. Het 'plakken van stickers' op zich ontwikkelende kinderen is mij steeds meer tegen gaan staan. Ik ben van mening dat er te snel gedacht wordt dat er 'iets' is met een kind. En dat wanneer een kind zo jong als mogelijk en liefst al tijdens de zwangerschap via de moeder, leert bij zichzelf te blijven, te vertrouwen op zichzelf en 'mindful' in het leven te staan en daarbij de ouders worden meegenomen, dit preventief werkt. Dat juist de holistische kijk op een kind en het gezin van belang is om een kind weer zijn kracht te laten ervaren, zodat hij weer kan stralen.

Ik kan ervan genieten om kinderen die vol energie zitten, verlegen zijn, onzeker zijn en/of piekeren, te leren hoe ze vaker (weer) in contact kunnen komen met hun gevoel en hart. Dat ze weten en voelen dat ze helemaal oké zijn zoals ze zijn. Zonder 'stempels' en met en vanuit hun eigen kracht en ouders/verzorgers. Daar wordt mijn hart heel blij van.

Vanaf 2017 hebben yoga, mindfulness en aromatherapie veel voor mij betekent; hierdoor ben ik weer dichter bij mijn hart gekomen vanuit mijn hart gaan leven. Dit heeft mij rust in mijn hoofd en lijf gebracht. Ik voel nu zoveel meer zelfvertrouwen en balans in mijn leven. Ik heb stappen gezet en doe dat nog steeds naar een voor mij betekenis- en vreugdevol leven. Omdat ik zelf heb ervaren dat het hele proces mij rust en inzicht heeft gebracht, besefte ik dat ik dit wil doorgeven. Mensen vanuit mijn gedrevenheid inspireren en naast ze gaan staan om hun eigen (helende) kracht te ontdekken en verder te ontwikkelen. Uit je hoofd en meer in balans met je gevoel komen. Ik gun iedereen een oersterk zelfvertrouwen, rust in het hoofd en het voelen sprankelen van de levensenergie door je hele lijf. Een balans tussen lichaam, hart, geest en ziel. Zonder oordeel, zonder 'stempel'. Gewoon puur jij.

Dus hoor je uit je omgeving dat er 'iets' is met jou of je kind, of ervaar je zelf dat er een uitdaging op jouw levenspad is en wil je niet meteen een 'sticker'? Wil je ervaren wat holistisch kijken naar jou als mens in zijn geheel doet voor de uitdaging? Wil je van piekeren naar rust in je hoofd? Van boos/stil/onzeker gedrag naar een stevig gevoel van zelfvertrouwen? Luister dan naar je hart en neem contact op met mij. Samen gaan we focussen op wat er echt belangrijk is voor jou en welke prachtige kwaliteiten jij hebt om in te zetten. Straal. Relax. Wees jij. Ik ontmoet je graag!

 

'Niemand kan jou vrijheid geven behalve jijzelf'

(Byron Katie)